廣西南寧馬山縣

有一群大山里的攀巖少年

(相關(guān)資料圖)

追逐著運(yùn)動(dòng)的極限

他們的雙手長(zhǎng)滿厚厚的老繭

勇敢地爬向更高的巖壁

攀巖讓這群孩子更加自信堅(jiān)強(qiáng)

每天訓(xùn)練兩三個(gè)小時(shí)

少年的雙手長(zhǎng)滿厚厚的老繭

在馬山縣古零鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)，從周一到周五，每天下午放學(xué)后，學(xué)校攀巖隊(duì)的少年們都要進(jìn)行訓(xùn)練。學(xué)校攀巖館配備了計(jì)時(shí)系統(tǒng)和安全設(shè)施，攀巖已成為學(xué)生們體育課的必學(xué)項(xiàng)目之一。

李彥郯從10歲起開(kāi)始練習(xí)攀巖，如今已有四年的時(shí)間。當(dāng)年，體力好又身體靈活的她早早被教練發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在已經(jīng)成了學(xué)校攀巖隊(duì)里的“老隊(duì)員”。

李彥郯和伙伴們每天都要訓(xùn)練兩三個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期下來(lái)，他們的雙手長(zhǎng)滿了厚厚的老繭。最初練習(xí)時(shí)，面對(duì)十幾米的訓(xùn)練巖壁，孩子們都很緊張、害怕。李彥郯也曾經(jīng)想打退堂鼓，她回憶：“第一次爬先鋒，在上面過(guò)不了，我就一直抱在那里，沒(méi)敢放手，在上面哭了。后來(lái)是教練給我鼓勵(lì)，我才放手下來(lái)?！?/p>

李彥郯

攀巖速度項(xiàng)目主要考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性，相同的高度，看誰(shuí)能最先登峰。而攀巖難度項(xiàng)目主要考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的耐力，特別是手指力量和技術(shù)動(dòng)作，在規(guī)定的相同時(shí)間內(nèi)，看誰(shuí)爬得更高。

李彥郯訓(xùn)練的是難度項(xiàng)目，不光要靠她自己的努力，還要靠隊(duì)友之間的緊密合作。一人攀登，同時(shí)需要一名搭檔在下方進(jìn)行協(xié)助和保護(hù)。到正式比賽時(shí)，搭檔的位置就換成了負(fù)責(zé)保護(hù)的裁判員。

隊(duì)友藍(lán)常浩和李彥郯合作差不多有四年了，他們之間越來(lái)越默契，藍(lán)常浩說(shuō)：“在離巖壁二三四米的地方，她掉下來(lái)時(shí)，我要給她緩沖。不給緩沖的話，有時(shí)會(huì)傷到她的腰?！?/p>

年少的她扛起家里的重?fù)?dān)

“努力攀登讓自己變得自信且堅(jiān)強(qiáng)”

李彥郯出生在一個(gè)并不富裕的家庭。每天中午，其他同學(xué)在學(xué)校吃午餐的時(shí)候，她要回家照顧年邁的奶奶和身體不好的父親。她一放學(xué)回家，就會(huì)帶著弟弟一塊兒洗菜、做飯。他們?nèi)业闹饕杖?，都靠媽媽在南寧打工掙?/p>

年少的李彥郯扛起了家里的重?fù)?dān)，她說(shuō)：“爸爸身體也不是很舒服，奶奶前一個(gè)月剛?cè)プ≡夯貋?lái)，家務(wù)的話就是我和弟弟弄?！?/p>

盡管家里的擔(dān)子重，但是李彥郯仍然很樂(lè)觀，她常常把自己訓(xùn)練的事情講給奶奶聽(tīng)，奶奶也總會(huì)給她鼓勵(lì)和安慰。無(wú)論生活再苦再難，全家人都很支持李彥郯讀書(shū)和訓(xùn)練攀巖，每當(dāng)她取得好成績(jī)，親人們都跟著高興、跟著自豪。

取得眾多攀巖項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)

如今向著更大的夢(mèng)想前進(jìn)

馬山縣具有典型的喀斯特地貌，石灰?guī)r巖壁聳立在田野間，這獨(dú)特的地理特質(zhì)給當(dāng)?shù)氐呐蕩r項(xiàng)目提供了最好的先天條件。攀巖少年們不光可以在學(xué)校的攀巖館訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)每一個(gè)階段的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練之后，在教練的帶領(lǐng)下，還會(huì)時(shí)常去戶外體驗(yàn)天然巖壁的挑戰(zhàn)。

在野外攀巖，隊(duì)員們要面對(duì)更多的不確定情況，李彥郯表示，室外的巖壁比較滑，踩的時(shí)候得相信自己的腳，否則的話可能不敢發(fā)力。除了技術(shù)方面，隊(duì)員們的心理承受力也頗為重要。他們的教練會(huì)逐步推進(jìn)訓(xùn)練：“先讓他們慢慢爬，爬矮一點(diǎn)，再放下來(lái)，再慢慢爬高點(diǎn)，再放下來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)去幫他們克服?！?/p>

如今，在馬山縣，攀巖訓(xùn)練已經(jīng)從一所中學(xué)發(fā)展到了23所學(xué)校，這里也成立了全國(guó)首個(gè)青少年攀巖訓(xùn)練基地。2018年以來(lái)，這里的攀巖隊(duì)伍共參與了31場(chǎng)市級(jí)以上大型攀巖賽事，榮獲100金88銀79銅的好成績(jī)。

李彥郯在攀巖項(xiàng)目中也取得過(guò)多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，她驕傲地說(shuō)道：“我去過(guò)柳州，難度項(xiàng)目拿了第二，速度項(xiàng)目拿了第三。在江西，難度項(xiàng)目決賽是第四。我想過(guò)站到更高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，比如奧運(yùn)會(huì)?！?/p>

關(guān)鍵詞： 鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) 一點(diǎn)一點(diǎn) 訓(xùn)練基地