(資料圖)

1、浮潛前熱身：浮潛其實(shí)也是游泳的一種，所以，我們需要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，大家可以做一下伸展運(yùn)動(dòng)，或者也可以動(dòng)動(dòng)關(guān)節(jié)，這樣有利于我們?nèi)梭w在水中的靈活性，同時(shí)也可以避免我們?cè)谒邪l(fā)生的傷害情況。

2、2、浮潛的技巧：相信任何一類活動(dòng)都有它的技巧所在，浮潛也是一樣，我們?cè)谙滤耙欢ㄒ煜じ黝惛撗b備，多試試，這樣能夠讓我們?cè)谒械陌踩佑斜Ｕ?，同時(shí)，還有浮潛的呼吸技巧，這些我們也是要學(xué)會(huì)的。

3、3、浮潛的手套：這里我們要說(shuō)一下手套，因?yàn)楦摳斡具€是有點(diǎn)不同的，因?yàn)楦撐覀兪切枰M(jìn)一步接觸大自然，水里面有很多的尖刺，或者不好的東西，所以，手套我們一定要戴上，這樣我們就能夠減少水下的傷害，同時(shí)更加有利我們運(yùn)動(dòng)。

4、4、浮潛的衣服：我們一般在浮潛的時(shí)候都會(huì)穿上那種比較長(zhǎng)一點(diǎn)的衣服，袖子上，這種很常見，其實(shí)這主要是為了保護(hù)我們避免受到太多傷害，因?yàn)椋L(zhǎng)袖可以防止我們上岸被太陽(yáng)曬傷，同時(shí)也有利于在水中的行動(dòng)。

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