身體不適時(shí),再好吃的美味,碰到一顆疲乏的胃,也乏善可陳。

網(wǎng)上有傳,“夏天喝姜茶會(huì)上火”,這個(gè)是誤區(qū)哦!

古語(yǔ)有“冬吃蘿卜,夏吃姜。”

夏季其實(shí)是飲用姜茶、食用生姜產(chǎn)品的最好時(shí)節(jié)。

夏季,人的身體其實(shí)是外熱內(nèi)寒的,冰鎮(zhèn)的飲品、冰淇淋雪糕、冰西瓜、24小時(shí)不間斷的空調(diào)等非常容易損傷脾胃,引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病,需要喝一些熱性的飲品調(diào)理下脾胃。

紅糖姜茶還有預(yù)防感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效,除了女生痛經(jīng)時(shí)可以飲用,產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

大家知道嘛?吃姜能降溫、解暑呢!

聽(tīng)起來(lái)有些不可思議!其實(shí)天熱時(shí)吃些辣辣的東西,大汗淋漓還會(huì)大呼痛快便是這個(gè)道理,一出汗,暑熱就會(huì)被消散~這個(gè)就是以熱制熱,消暑散熱啦!

古時(shí)候救治中暑暈倒的人有個(gè)法子就是:灌些姜汁。

夏季腸胃不好,拉肚子,吃姜反而能增加食欲,殺滅細(xì)菌。

和其他季節(jié)一樣,生姜早上吃,能起到溫脾暖胃的作用,能幫助喚醒腸胃功能,增加食欲。

同時(shí),天熱以后,細(xì)菌病毒大量繁殖,很容易病從口入,姜是天然的抗菌劑,吃了不潔食物拉肚子、嘔吐,嚼塊生姜就管用。拌涼菜的時(shí)候,多放點(diǎn)姜末,消毒殺菌又開(kāi)胃。

人們夏季最容易忽略的,就是內(nèi)傷寒。

幾乎每個(gè)家庭都有冰箱,人們更喜歡把所有能吃喝的東西放進(jìn)去統(tǒng)一冰一冰、凍一凍再吃?？墒窍奶烊梭w的陽(yáng)氣都浮在表面,內(nèi)里是一座空城。冰凍的東西吃下去,五臟六腑都會(huì)受害。常吃點(diǎn)姜,暖暖胃,不讓寒氣積累起來(lái)害人,是非常必要的。

祛除暑濕

對(duì),濕邪和暑熱是一對(duì)孿生兄弟,只是性格不同而已。暑熱好理解,會(huì)讓人出汗、虛弱,而濕邪呢,輕則讓人產(chǎn)生疲倦懶言,重則頭腦不清楚,胃口不好,甚至還覺(jué)得惡心,而且舌苔很膩。

這就需要用熱性的藥物和食物幫助驅(qū)散,就像濕衣服想要快點(diǎn)干,要么用火烤干,要么靠太陽(yáng)曬干一樣,總之都需要借助溫?zé)醽?lái)蒸發(fā)水汽。夏天吃姜也是為了借助其溫性,除去夏天獨(dú)有的濕。

據(jù)悉,生姜性溫和,食用生姜后能使血管擴(kuò)張,帶走體內(nèi)的寒氣病菌,也能及時(shí)消除久呆空調(diào)房導(dǎo)致的肌體不適,有防暑、降溫、提神的效果。

夏月伏陰在內(nèi),人的氣血向外走,脾胃虛弱,外強(qiáng)中干,宜服熱物,以養(yǎng)脾胃。所以也就不難理解為何總提倡“夏季喝姜茶”了。

早起喝杯生姜茶,散濕化痰的效果很好。

溫馨提示:

如果本身體質(zhì)偏熱性,或已出現(xiàn)上火癥狀,如口腔潰瘍、便秘、長(zhǎng)痤瘡等,就不適宜喝紅糖姜茶了。

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